Jahe Merupakan tanaman yang memiliki banyak khasiat baik bagi kesehatan. walaupun rasanya tidak di sukai banyak orang namun tidak dapat di pungkiri bahwa jahe juga mampu membantu program diet anda. Jadi jika anda sedang berdiet namun tidak suka makan jahe, mulai sekarang belajar lah untuk menyukai jahe ya...
Berikut manfaat jahe dalam membantu diet anda
1. Mengontol Nafsu Makan
Jahe dapat mengurangi nafsu makan dan membuat perut merasa kenyang lebih lama. tentu hal ini akan mensukseskan program diet anda. Selain itu dengan minum air jahe atau wedang jahe bisa meningkatkan fungsi pencernaan menjadi lebih baik dan sehat.\
2. Menurunkan Berat Badan
Seperti yang di ungkapkan hasil penelitian bahwa diantara manfaat jahe untuk diet yaitu dapat mengurangi berat tubuh secara cepat dan alami. Minum air jahe untuk diet yaitu dapat mengurangi berat tubuh secara cepat dan alami. Minum air jahe atau wedang jahe dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh sehingga menjadi sehat. DEngan meningkatnya metabolisme dalam tubuh terntunya akan membuat sistem tubuh menjadi baik dan akan membantu menurunkan berat badan.
3. Mengecilkan perut
Manfaat jahe untuk diet lainnya yaitu bisa membantu mengecilkan perut. Ukuran perut yang besar dan buncit akan berkurang dengan meminum wedang jahe setiap hari saat diet. Hal ini diungkapkan oleh studi yang dilakukan di Universitas Columbia. peneliti menemukan fakta bahwa minum air jahe bisa meningkatkan thermal badan, efek thermal lain yang akan membakar lemak dan kalori dalam tubuh yang membuat lemak berkurang.
No comments:
Post a Comment